家庭で作る毎日のお料理について、こんな日・こんな時はありませんか?
- 今日はやる気が出ないなぁ
- いつも同じようなメニューでマンネリ
- 何を作ろうか悩んで決まらない
- 食材や調味料が揃わない
- あと一品ほしい

2人目の子どもが生まれてからコープを利用している私、ままん(@takamaman52)です。
お料理が苦手、時間がない日、やる気が出ない日…何を作ろうか悩む日など…いろいろありますよね。
そんな時に助かる便利な商品が、コープのカット済み食材セット「ミールキット」です。
コープのミールキットは、カット済み食材と添付の特製のタレのセット。調理方法はミールキットに添付の説明書通り、簡単な短時間の調理で美味しいお料理が作れます。
コープ ミールキットは時短で簡単に美味しく出来上がる食材セット
コープのカタログ(チラシ)やインターネット注文「eふれんず」を利用して注文する「ミールキット」
ミールキットの調理手順
- 届いたカット済み食材をフライパンで炒めたり、鍋で煮たりの簡単な調理。
- 難しそうな味付けは、添付のソースだけ。
- お皿に盛り付け本格的なお料理の出来上がり!
ミールキットは、こんな方におすすめの食材キットです。
- お料理が苦手で、新しいお料理は失敗しそう…
- 忙しくてお料理する時間が足りない…
- たまには変わったメニューが作りたい!
- 少量しか使わない食材を買い揃えると、使い切れずにロスが出てしまう…
- 子育て中だから乳幼児を連れての外食は難しい!
- あと一品ほしい!
ミールキットは家庭で炒める・煮るだけ調理時間は平均10分
ミールキットは、カット済み食材とソースが入っている食材セット。
コープのカタログには約25種類のミールキット(カット済み食材セット)が毎週掲載されています。

コープのカタログに載っていたミールキットのメニューから、「鶏肉とチンゲンサイのうま塩炒め」を注文して、調理してみました。
鶏肉とチンゲンサイのうま塩炒め 2人前
鶏肉とカット済み野菜を炒めて、添付のソースで味をつければ出来上がる食材キットが届きました。
我が家は3人で食事をするので、カサ増しに「ミニチンゲンサイ」と冷蔵庫に残っていた「しいたけ」も用意してみました。

ミールキットの食材は鶏肉も野菜もすべてカット済みなので、包丁もまな板も使わなくていいんです!
ミールキットに入っているカット済み野菜の種類
- チンゲンサイ
- 玉ねぎ
- にんじん
- ぶなしめじ
カサ増し用に冷蔵庫にあった「ミニチンゲンサイ」「しいたけ」を用意しました。
調理の手順はカンタン!
1 サラダ油 小さじ2杯を入れたフライパンでミールキットのカット済み鶏肉を炒める
2 鶏肉に火が通ったら、ミールキットの野菜を入れて炒める
冷蔵庫の残り野菜(ミニチンゲンサイとしいたけ)も一緒に炒めました。

今回のミールキットの分量は2人前なので、カサ増しのために「チンゲンサイ」と「しいたけ」を追加してみました。
冷蔵庫に「玉ねぎ」があれば少し足してもいいですね。
3 野菜に火が通ったら添付のタレを入れてからめて混ぜ合わせる。
タレの味もとても美味しく追加の調味料も何も入れなくて大丈夫!しっかりとした中華の味付けです。

タレの分量は、もう少し鶏肉や野菜を増量しても差し障りないくらいに「たっぷり」だと思いましたよ!
4 お皿に移して完成!
お皿の直径は約23cmです。
コープの食材キットで料理する4つのメリット
1 コープの「ミールキット」使うと、材料と手順を覚えることができる。
新しいお料理に挑戦するとき、上手くできるか心配したり、材料の具体的な分量がよくわからないなんて心配したり…
コープの「ミールキット」使って一度お料理してみると、揃える材料の種類や分量が把握しやすくなります。また味付けの加減もわかるようになります。
2 忙しくて時間が足りないときでも10分で出来上がる
お買い物の時間がなかったり、手の込んだお料理をする時間がなかったり、あと一品ほしい時…
そんなとき、コープのミールキットは分量の食材がカット済みで届くから、包丁もまな板も不要!
食材を手順通りに炒めれば、美味しいお料理が出来上がります。
3 お料理がワンパターン、たまには変わったものも作ってみたい
いつも自分でお料理をしていると、たまには変わったものも食べたくなりますよね。
そんな時に、「タレ付き」だから普段に作っている味付けとは違うお料理が新鮮です。

レシピ付きだから、手順に迷う心配もいらないんです。
いつもと違うお料理で食卓も賑やか!
4 少ししか使わない食材を揃えても無駄になるのがもったいない
少量しか使わない食材を、メニューのためにすべて買い揃えるのは大変ですよね。
コープの「ミールキット」は、人数分の食材が届くので野菜の使い残りや野菜クズなどが出ません。
普段は使わない野菜を買って、無駄にしてしまうなどということが防げます。
まとめ
コープには、ネット注文またはカタログ注文で注文した商品を週に一度玄関先まで届けてくれる便利な宅配サービスがあります。
- 毎日の料理、今日は何を作ろう…
- 何が食べたい?
- 手の込んだ料理は時間がなくてできない。
- 料理は苦手、新しいメニューに挑戦するのはハードルが高いわ…
そんな時に、コープの「ミールキット」をおすすめします。
価格も一般のスーパーと変わらず、特売品もあるんです!

コープの「ミールキット」を使うと、新しいお料理を覚えるきっかけになりますよ。お料理のレパートリーが広がると楽しいですよね!

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