趣味のランナー陸上部のコーチになるための手順を解説｜JAAF公認ジュニアコーチ
部活動やスポーツクラブの陸上部のコーチ(外部指導者)として活動するために、JAAF 公認ジュニアコーチ養成講習会を受講し、日本スポーツ協会「コーチ1」の認定と登録を行うまでの手順や注意点についてを調べてみました。ジュニアコーチの認定証取得を目指しているかたの参考になればと思います。
2021.07.09
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Monthly diary退職し息子の扶養家族｜国民年金の納付は？免除・納付猶予制度って？
会社を退職すると厚生年金保険から国民年金保険に切替り、国民年金保険料の納付書が届きます。失業等で納めることが困難な場合は、離職票のコピーなどを添えて申請書を提出し年金機構の審査のもとで国民年金保険料の免除や納付猶予を受けることも可能ですが…
2019.10.06
Monthly diary
暮らし国民年金の免除制度を利用｜10年以内に追納をすれば年金は減らない
シングルマザーが会社を退職して国民年金に切り替わった！ 会社を退職すると、厚生年金から国民年金...
2020.01.13
暮らし家計
暮らし学生納付特例を受けた国民年金保険料は10年以内に追納！手順と注意点
今年30歳になる子どもが20歳のとき、国民年金保険料の学生納付特例を受けたままで、学生納付特例の猶予期間は10年以内！つまり30歳の誕生日前に未納分の国民年金追納の申込をしないと、期限までに追納できなくなってしまいます。
2022.06.15
暮らし家計
Monthly diary会社を退職したときに健康保険はどうする？シングルマザーの50代
会社員のときは会社の加入している健康保険に加入していますが、退職すると保険証を返却しなければなりません。何も手続きをしなければ国民健康保険に加入することになりますが、社会保険の任意継続もできます。家族に所得がある場合は扶養に入ることも。
2019.09.29
Monthly diary
暮らし高血圧放置と動脈硬化で大動脈解離を発症！突然の入院・手術の体験談
血圧高め・動脈硬化を放置していると、命に関わる病気を発症してしまうことがあります。 こんにちは...
2021.10.15
暮らし
Monthly diaryねんきんネットに登録し年金記録を確認するときの手順と注意点を解説
自分の年金記録を確認することで、過払いや未払いの有無を確認したり将来受け取る年金の試算ができます。アクセスキー？ログインID？パスワード？申請番号？少し難しいと感じる方向けにログインまでの注意点をやさしく解説しています。
2019.11.06
Monthly diary
WordPressワードプレステーマのおすすめは無料で簡単なコクーン Cocoon
グーグルで作った自分のIDをCocoon設定に貼るだけでアドセンスサイトを作ることができます。アドセンスアフェリエイトを始めようとレンタルサーバー借りて無料ブログからワードプレスへと移ってみようと考える方には、このコピペでIDは満足度が高いと思います！
2018.10.24
WordPress
食生活買い物に行けない！コープのネット注文で玄関先に置配が助かった
コープ宅配はウイークリーコープという、週に一度、決まった曜日の決まった時間に玄関先まで宅配してくれるサービスがあります。今回は目玉商品の大特価、ギリギリ特価など普段の値段より安くなっていて大変お得な商品を注文して、玄関先に届けてもらいました。
2018.12.29
食生活暮らし