僕の走った記録とシューズのブログ byゆーちゃん 

僕の走った記録とシューズのブログ byゆーちゃん  趣味のランナー

駅伝やマラソン、ランニングイベントの記録、自ら立ち上げたランニングチーム【make fast】の活動記録、トレーニングのことなどをブログで公開しています。

ホノルルマラソンを目指して、日々 走っています。

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陸上部のコーチになるための手順を解説|JAAF公認ジュニアコーチ

部活動やスポーツクラブの陸上部のコーチ(外部指導者)として活動するために、JAAF 公認ジュニアコーチ養成講習会を受講し、日本スポーツ協会「コーチ1」の認定と登録を行うまでの手順や注意点についてを調べてみました。ジュニアコーチの認定証取得を目指しているかたの参考になればと思います。
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ランニングシューズ ナイキズームフライをトレーニングとレース用に

上級者は、体幹をシューズに試される! 足袋屋さんがランシューを作ったドラマ 陸王を思い出すような、色々な部分にこだわりと思いやりのある ナイキ ズームフライ フライニット。ランニング中級者は難しいのでは?と思い大会より早めに購入し練習しました
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ナイキバッシュ壊れたニュースからランニングシューズについて考えてみた

ナイキのバスケットシューズが試合中に壊れてしまった動画を見ました。僕はバスケットは専門外なので、陸上のランニングシューズの構造に置き換えて考えてみました。ナイキの厚底ランニングシューズは、アッパーとアウトソールの間のミッドソールというところにカーボンプレート
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ナイキランニングシューズの汚れをシューズ専用シャンプーで洗った

今回は愛用のランニングシューズのお手入れについて。 日々のジョギングで毎日でも履きたいお気に入りのシ...
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ナイキズームフライフライニットで富士スピードウェイを走る

静岡県小山町で開催された富士マラソンフェスタ2018に参加してきました。モータースポーツのレースで有名な富士スピードウェイを周回するマラソン大会。普段には走ることのできないスピードウェイをナイキズームフライで走る魅力。しかし以外にも高低差が!
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陸上部コーチ・makefast 有太郎|随時更新の近況報告ブログ

2022/11/17 こんにちは!makefastの有太郎です。 今日は近況報告と今後についてお話し...
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ランニング中に心拍数が低下し失神した経験談|血管迷走神経反射

こんにちは。makefastの有太郎です。 今日は「迷走神経反射について」と僕なりの考えをお話しした...
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イベント告知|富士市陸上競技場でミツカくんと夏休みランニング教室

2022年8月11日に、Tiktokで大人気のランニングインフルエンサー、三津家貴也くんと、静岡県東...
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ナイキ ラン二ング ズームフライ フライニット特性を走りに生かす

ランニングにおけるシューズは、唯一の道具です。それはレースのためのものでもあり、練習のためのものでもあります。このシューズの持ち味である持久力を維持しながら速く走る!そのためには、体幹を鍛えることが重要です。
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