趣味のランナー

陸上部のコーチになるための手順を解説|JAAF公認ジュニアコーチ

部活動やスポーツクラブの陸上部のコーチ(外部指導者)として活動するために、JAAF 公認ジュニアコーチ養成講習会を受講し、日本スポーツ協会「コーチ1」の認定と登録を行うまでの手順や注意点についてを調べてみました。ジュニアコーチの認定証取得を目指しているかたの参考になればと思います。

うちの猫のお気に入り給水器は、超静音のプラスアクア

家猫の水やり、どうしていますか? 我が家は猫用の給水器を利用するようになってから、とても快適になり...
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ワードプレスCocoonのフッター設定とフッターロゴ画像を解説

ワードプレス無料テーマ コクーンのCocoon設定の中にある「フッター」の設定は、ワードプレス初心者...
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ワードプレス Cocoon全体設定を初心者向けに分かりやすく解説

一番最初にCocoonの全体設定をするときプレビューを見ながら確認できる安心感。ワードプレスを初めて使うかた、アメブロのようにテンプレートのあるブログを使っていたかたは先に知っておくとさらにイメージしやすいように詳しく書き起こしてみました。

ロボット掃除機ルンバと猫は相性がいい!もっと早く買えばよかった!

猫を飼っていると、猫の毛はヒトの髪の毛と同様に自然に抜けていることに気がつきます。 ま...
趣味のランナー

イベント告知|富士市陸上競技場でミツカくんと夏休みランニング教室

2022年8月11日に、Tiktokで大人気のランニングインフルエンサー、三津家貴也くんと、静岡県東...
Monthly diary

退職し息子の扶養家族|国民年金の納付は?免除・納付猶予制度って?

会社を退職すると厚生年金保険から国民年金保険に切替り、国民年金保険料の納付書が届きます。失業等で納めることが困難な場合は、離職票のコピーなどを添えて申請書を提出し年金機構の審査のもとで国民年金保険料の免除や納付猶予を受けることも可能ですが…
暮らし

国民年金の免除制度を利用|10年以内に追納をすれば年金は減らない

シングルマザーが会社を退職して国民年金に切り替わった! 会社を退職すると、厚生年金から国民年金...
暮らし

学生納付特例を受けた国民年金保険料は10年以内に追納!手順と注意点

今年30歳になる子どもが20歳のとき、国民年金保険料の学生納付特例を受けたままで、学生納付特例の猶予期間は10年以内!つまり30歳の誕生日前に未納分の国民年金追納の申込をしないと、期限までに追納できなくなってしまいます。
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